好睡眠365app

好睡眠365app是一款专业针对失眠问题的手机应用。如果你经常熬夜难以入睡、早晨醒来精神疲惫，好睡眠365app就是你最好的选择。该应用通过总结超过5万名失眠患者的临床治疗经验，制作出了一系列失眠康复训练方法，根据不同个体推荐不同的治疗方法，帮助你解决失眠问题。软件拥有人性化的界面设计和简洁易懂的操作流程，使使用者更加方便快捷地使用应用。如果你也饱受失眠的困扰，赶紧来下载吧。

好睡眠365介绍

【产品简介】

好睡眠365是一款针对轻、中度失眠人群进行自我评测、康复训练的世界权威非药物专业医疗睡眠APP。根据认知行为疗法管理改善睡眠质量，产品会定期推送专业的康复视频，提供医生在线电话咨询。通过4-8周的康复训练指导，80%以上的失眠人群会有明显的睡眠改善效果。

好睡眠365app功能

1.提醒信息

异常警告信息(无呼吸报警、20分钟离床报警 连续三次无呼吸报警、呼吸障碍综合征判定等)

2.睡眠评价

一天内睡眠状态中的心跳、呼吸、呼吸暂停数、在床状态等信息，以及睡眠阶段的评价。

3.当前状态

当前睡眠状态中的心跳、呼吸、在床状态信息。

4.健康日报

提供一天的个人健康情况，便于个人健康进行日常管理。

5.历史记录

一周/两周/一月的心跳、呼吸、呼吸暂停数变化以及睡眠质量进行分数评估。

好睡眠365app特色

*康复中心：根据患者病情提供每日睡眠康复视频，及与视频相关的辅助性指导，如上床和起床时间、放松训练音频等。

*睡眠日记：记录每日的睡眠质量，培养您的良好睡眠习惯。同时，方便医生及时了解病情，调整治疗方案。

*睡眠质量评估：为您呈现可视化的睡眠报告，让您更了解自己的睡眠质量状况。

*电话咨询：即刻电话预约(或实时)咨询失眠困惑，在线名医一对一为您解答疑虑。

好睡眠365app亮点

—CBT-I训练：专业睡眠专家从多方面剖析改善睡眠

—睡眠评测：了解失眠原因制定个性化康复方案

—放松音乐：缓解焦虑抑郁等情绪提高睡眠质量

—医生咨询：200余名主任级专家提供线上咨询

—专家讲堂：国内睡眠名医线上开讲失眠改善经验